2011年4月16日 星期六

完美主義者的失眠

有人問最近我為何沒有更新網誌,謝謝。至少還有人關心這裡。

最近身體抱恙,經常失眠,現在是一邊喝中藥一邊打字。說起失眠,就想起蘇永康的《失眠》。「失眠 靜聽夜空風雨在混亂痛哭嘆息 啊…失眠 倦透內心一再回憶  黃葉兒車碎路旁邊 伴我覓失去舊情意   激動難抑 啊…」這是他第一首派台作品。他選新秀的時候唱的是Wham!的Careless Whisper,合我河車。蘇永康九十年代的歌我都很熟,很多都懂得背。《失眠》曲詞皆出自林慕德手筆,他們二人有合輯的。大學時代我替林慕德打過工,不是作曲不是填詞,而是教英文playgroup,教了幾個月,發現自己無法應付極小的孩子,才停下來,之後才教中學的。

失眠真是很痛苦的。試過因為病,身體疼痛而睡不著,那是比較好,服了止痛藥就可以睡,而且身體折騰得緊,很累人的。但最近的失眠,並沒有很壞的不適,只是經常鼻塞,呼吸不順而已,心裡不斷責怪自己為何睡不著,這會帶來很多的毛病,樣子看來很累,影響工作,皮膚、新陳代謝也不好。愈自責愈緊張,然後有一晚我氣得哭了,反而就能睡了,可是每晚這樣哭也不是辦法啊。

部份原因也許與偏執完美的個性有關,所以不能欣賞不完美。再玩了一次180題的九型人格,若沒記錯好像是完美+成就型,總之做不到完美就不滿,這座山很難攀過?想個法子跨越它,成了,我的高興會比一般人短,因已在找下一座山,或者開始學划艇了。也許不太懂享受成功的快樂,心裡一直是take for granted,「無可能做不到,做到是基本最求」。

誰不想家庭圓滿愉快、有個忠誠的伴侶、財政極度寬鬆、有許多知己、有頭有面呢?這也許就是完美吧。亦舒說過,生活太過滿意,未免淪為老土,故此記得要抱怨數句,但,我其實沒有完全滿意過,抱怨也累了,於是開始沉默,習慣,然後繼續在這問題上兜圈。

有時,真想自己是一部機器,一按就關掉,煩事一按立即刪除。